I
Pausa de mindfulness
Un encuentro breve para detenernos, respirar y comenzar la semana con mayor presencia. No necesitas experiencia previa.
Online30 minutosTodos los lunes · 11:00 · Hora de Chile
Conocer el tallerTalleres de mindfulness
Cuando el conocimiento
se comparte.
Talleres de mindfulness para aprender, practicar y compartir herramientas que puedas incorporar en tu vida cotidiana. Todos los encuentros se realizan online.
Próximos encuentros
Agenda
II
Respirar despacio
Una hora y media de mindfulness dedicada a la respiración consciente. Sin experiencia previa: solo el cuerpo, el aire y el tiempo.
Online90 minutos
Conocer el taller